بوست٢| عصير الشمندر كل المكونات الموضحة في الصورة نخلطها مع بعض ونضيف الماي على حسب القوام اللي نريده للعصير، وأيضًا السكر على حسب… | Instagram
اخصائية التغذية ريم الحبال - فوائد الشمندر..... 1 علاج فقر الدم فقر الدم والانيميا لتعويضه يجب التركيز على الاغذية الغنية بعنصر الحديد وهو ما يتوفر بكثرة في الشمندر او البنجر الأحمر وهي
![✓إن الشمندر الاحمر المسلوق هو الأفضل لعلاج فقر الدم ونقص الحديد .. #وأن عصير الشمندر هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظ… in 2023 | Desserts, Food, Glassware ✓إن الشمندر الاحمر المسلوق هو الأفضل لعلاج فقر الدم ونقص الحديد .. #وأن عصير الشمندر هو واحد من الطرق البديلة الطبيعية لعلاج هشاشة العظ… in 2023 | Desserts, Food, Glassware](https://i.pinimg.com/736x/c6/01/b7/c601b76375eb951af52ff6130f614c64.jpg)